如何才能成為解夢大師?

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如何才能成為解夢大師?

如何才能成為解夢大師?

在生活繁忙的現代社會,人們似乎很難像古代每日無所事事的貴族們,記下自己的夢,然後細細推敲其中的奧妙。總之對許多人來說,這種無聊事,大概只有在看心理醫生,和Discovery頻道中才會出現。

我自己的想法呢?無關佛洛依德,只是很單純的回到夢的本身。夢是有趣的,這樣就夠了!

於是我自己的出發點是:記錄夢,只因為那真的很有趣。

不過後來我才發現,就算是基於好玩,記下的一些夢,往往日後也會有原本意想不到發現。

這樣也許還不足以說服你,那麼請參考一下後面的幾個理由,找一個當做自己的動力吧:你可以藉著夢,更瞭解自己的個性;你也可以藉著夢,瞭解目前自己的心理狀態,比如說工作壓力來自何方,或是感情上的問題出在哪裡,說不定眼前的問題就因此迎刃而解了喔!當然也有很玄的說法,你可以從夢中找出一些未來的暗示,總之,無論是什麼理由,那都很值得鼓勵。

你是不是有點心動了?

當你寫下了自己的夢,你當然會很想瞭解它們,這時候問題來了,誰能為你解夢呢?

很久以前,如果你是住在皇宮裡的貴族,那一切好辦,交給祭司之類的角色就行了!他會跟你說許多玄之又玄的話;到了上個世紀(現在已經是2000年了,好快!),解夢有陣子似乎是心理學家和心理醫生的專利,他們會引經據典拿出很多理論,告訴你性格裡有那些壓抑或願望,比祭司還鐵口直斷,像比你還瞭解你自己!

如果你和管理員一樣,總覺得無論祭司或是專家的意見都很難說服你,也不愛K那些會讓自己看過後頭更昏的東西,那很好!你和我一樣,固執的認為最佳的解夢人就是自己!這種想法說起來容易而有氣魄,但做起來當然困難重重,解夢,總要有個最基本的原則吧?

經過一些嘗試,我發覺有些小技巧對解夢很有用,我把它寫在下面,你也可以試著用這些方法來解釋看看自己的夢!

規則終究是規則,它絕不是真理,下面的技巧,只是從某些角度幫助你瞭解自己的夢,我的經驗是,你真的解開自己的夢時,會有種『對了!就是這樣!』的感覺,那種感覺比任何技巧和理論都可貴。

人和動物:夢中出現的人或動物,通常就是你自己的化身。

夢中出現的角色通常是你自己,這種論調,許多解夢的書籍都會提到。但什麼叫『通常』?表示有例外羅?最常見的疑惑是,難道我夢見父母、情人,也都是我自己的化身嗎?

所以,你先不用急著馬上對號入座,你不妨先回想一下,你夢到的這些人物給你什麼最直覺,最直接的感覺!也就是:他是個怎麼樣的人?用最簡短的話把它說出來!

接著,你才問自己這個問題:夢中這個人最主要的特徵,是不是我性格中的某一部分?如果是,我們才把這個角色視做是你自己的化身!

如果夢中角色是正面的,我們自然很樂於承認自己性格中有這個特徵,如果是負面的角色,我們難免都會有心裡掙扎。但反正只有你自己知道,承認一下也無大礙。

我自己的經驗和感覺是,夢是在放鬆狀態下的腦部活動,但因為它呈現的方法很像電影,所以它常常喜歡用角色發生什麼故事的方法,來進行自我的思考;用這個角度,去看你夢中人物和人物的關係,再對比你真實生活中的經驗,你常常會豁然貫通,原來是這麼回事!

動物呢?你不妨這麼想,你的夢說故事說到一半,覺得用個動物來表現更妙,所以它選了某個動物而不是人。動物和人的差別在於,你可以更快就說出這個動物的特徵,然後有點痛苦的思考,自己是不是夢中的那只動物?:)

關於人和動物出現在夢中,收藏室中有一些有解析的例子,你若覺得上面這一段不知道管理員在說什麼外國話,不妨先參考一下裡面的例子。

感覺最重要

夢中的情節通常光怪陸離,不合理到了極點,但感覺卻是非常真實的。

所以,回想夢中的感覺和情緒,往往比分析夢中的情節更容易解開你的夢。

我的經驗是,仔細回想夢中某個關鍵的感覺和情緒,然後問自己,這種情緒是否似曾相識?是不是在真實生活中,也有過類似的情緒經驗?或著用口語一點的說法,你問自己:『有沒有因而想起什麼事情?』

因為夢而讓你想到什麼,『就是這個感覺!』的事,你就找到了解開整個夢境的關鍵。

建築物和交通工具

我們會夢見建築物或交通工具,管理員不敢告訴你,出現這些一定是什麼意思,但你可以朝這個方向來想:進入人生的某個階段(進入某幢建築物),或展開一段人生的旅程(搭上某個交通工具),來試著解釋你自己的夢!通常會有意外的發現。

有人提到,如果夢到駕駛著某種交通工具,那也可能和你的身體狀況有關,一路平順或道路泥濘不堪,分別暗示著身體的好和壞,這個說法不無道理,你也可以拿來參考。

找出你自己的關聯-自由聯想

總之,無論夢到什麼,放輕鬆去看待它。管理員個人的看法是,夢是個濫情而充滿想像力的導演,就算是過於血腥暴力,也只是因為夢喜歡用很誇張而充滿戲劇性的手法來表現而已。

放鬆心情後,仔細推敲夢中出現的每個角色、場景和道具,你會慢慢找出自己夢中世界和現實世界的關聯。

所有別人編的夢辭典,都只能做為參考,甚至偏激一點來說,最好少去參考,免得反而讓你誤解了自己的夢。為什麼?簡單來說,有人喜歡看電影,有人很討厭進電影院,那他們夢到電影院,絕對不會是相同的意思。

所以照理來說,每個人如果很有耐心的記下自己的夢,分析並整理,最後都會有一本屬於他自己的,獨特的夢辭典。

問題是,怎麼找出那些奇妙的關聯呢?管理員建議用一種自由聯想的方法,比如說夢到帽子,帽子讓你聯想到什麼呢?你放鬆心情,一路自問自答下去,像成語接龍一樣不要設限的自由聯想,最後你通常會找到一個對了!就是這個意思!的聯想!恭喜你!你找到自己的關聯了!

最後就是練習了,有人把練習解夢比喻成練習外語,我覺得很妙,事實上從記錄夢到解夢的一連串過程,都很像在練習另一種語言,不過好處是,只要相信你自己的直覺,只有你才瞭解自己的夢!你就會越練越純熟,也越來越能在裡面找到樂趣。

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