恐怖的睡眠狀態意味著什麼?

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恐怖的睡眠狀態意味著什麼?

恐怖的睡眠狀態意味著什麼?

網友 發表時間:2006年11月1日10時22分

經常夢到床旁邊有個人.一種想把我拉過去很恐怖的感覺.想睜開眼又睜不開.呈半夢半醒的狀態..我想問下這是怎麼回事?

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 你好,你遇到的這種現像在民間被俗稱為鬼壓床,鬼壓床時,身休不能動。還伴有激烈的耳鳴,身體有靜電通過般的難受。越掙扎,這種難受的感覺會越厲害,有時還能看見一些不乾淨的東西。
而醫學上將其稱為睡眠癱瘓症,睡眠癱瘓症出現的原因目前還不是很清楚,但身體過於疲勞、睡眠嚴重不足、遺傳因素等,是造成睡眠癱瘓症的主要原因。當你在身體疲憊而精神興奮的情況下,當你要挪動時就容易下意識的產生恐懼感夢見有人站在你床邊。不要太過恐懼這個夢,它只是身體因不適對你發出的警告。
想要有效地避免“鬼壓床”的出現,一是做到勞逸結合,要注意休息,不要太勞累。二是要養成睡覺前洗澡、泡腳的習慣,使精神放鬆。三是睡覺時盡量不要把手放到胸口上,腿不要互相壓著,“控制”住手和腳,可有效減少“鬼壓床”的發生。

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