解夢全書(命題做夢)一

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  在幾萬年前,人類不懂得種糧食,只懂得採集。他們走進森林,見到蘑菇就采蘑菇,見到蘋果就摘蘋果。如果他們想吃的東西森林裡剛好沒有,他們也毫無辦法。
  後來,人們發現,他們可以種糧食。種菜和水果,這樣,他們愛吃什麼只要種就是了。
  對待夢這種精神食糧的態度也有這樣的兩個階段,會釋夢的人等於會採集,他可以在昨夜的“森林”裡採到現成的夢,夢表明了“原始人”提出了指導,但是這個夢未必正是他想要的。如果他學會如何“種夢”,播下一個夢的種子,第二天清晨再收穫,那這個夢對他就更有用了。播下一個夢的種子是可以實現的,那就是我們所謂的“問夢”。問夢就是在睡前,先提出一個我們關心的問題去問夢,或者說問我們內心的原始人,彷彿一個記者就採訪提問題,或一個學生請教老師問題。如果知道方法,當天晚上做的夢就會回答你的問題。
  在你遇到智力上的難題時,可以去問夢。
  從事創造性活動的人,如發明家、文學家等人或多或少都得到過靈感的幫助。他們苦思冥想一個難題而得不到解答,卻在散步聊天不經意時,突然間從腦子裡冒出了一個答案。
  靈感和夢一樣,都是“內心中的原始人”的創作。只不過靈感是在白天湧現,夢是在晚上出現罷了。
  科學家苦思冥想時,他的潛意識中也在想,科學家休息散步了,他的潛意識中還在想,一旦想出結果就以靈感形式出現了。
  夢也可能解決難題,解決後就用夢告訴你答案。如何讓夢為我們服務,幫我們解決難題呢?
  首先,你要把真正的難題留給夢。如果是稍微動動腦子就能解決的問題,何必費力在夢中求解,醒著想一想就是了,何必問夢。
  再有,未睡時先認真想想,努力爭取解決這一難題。這種努力可以加深潛意識對此難題的印象,使潛意識更清楚題目的意思,瞭解條件和解題所需的背景知識。而且可以使潛意識知道,你很希望解出這一難題來。
  然後,是在臨睡時對自己下指令,對自己說:“我要在夢中解決關於什麼什麼的問題。”這一指令要重複說幾次,從而加深印象。
  這樣的話,在夢裡就很有可能會看到答案了。這答案也許夢中是你自己想出來的,也許是一個夢中的神仙或奇人告訴你的,也許是用一個奇怪的景象表演出來的,就像前邊講的“苯的發現”例子中蛇咬著尾巴的景像一樣。把夢記住,利用前面所講的一切記夢技巧,把夢清楚地記住,然後再在夢中尋找答案。由於夢所給出的答案並不是直接說出來的,而是用形象表示出來的,所以很多時間還需要對夢進行翻譯。但是不論怎麼說,這總歸對解決難題有很大幫助。
  夢的答案也不一定準確,也會犯錯誤。由於缺少現實感,夢的錯誤有時很可笑。但是即使是錯誤的答案也是有用的,它往往開闊了你的思路,啟發你想一些原來沒想到的地方。如果你善於利用這些啟示,在醒後,你解決智力難題比睡前應當容易得多了。
  補充說一句,在利用夢解決難題時,千萬不可貪多,每晚只問夢一個難題。否則,難題過多,對它們的思索就會相互混淆,夢反而難於解答它們。
  在面臨情緒困擾時,不能再讓夢解決智力難題。因為你的情緒困擾,本身就是需要夢解決的難題,夢在解決情緒難題時,不能再同時解決智力難題了。
  心理上有問題更應該問夢。除了數學難題。物理難題和發明中的難題,情緒困擾,人生選擇,自我發現等等也都是難題,而且是對我們來說更重要的難題。我們已經知道,夢有時可以給我們一些指導。通過釋夢,我們可以得到這些指導。
  但是有時我們更想主動去詢問夢,而不是消極地等待它。這時我們可以採用睡前發令方法來向夢提問。
  這與讓夢解決難題的方法一樣,也是在睡前對自己說:
  “我要夢見,為什麼我改不掉懶惰惡習?”或“我要從夢中知道,我的憂鬱從何而來?”
  向夢提問的要點是。
  1.反覆重複問題。而且重複這同一句話。不要說一遍就算了,因為那樣只會留下很淺的印象,不能對夢產生影響。也不要用不同的話重複,例如:“我要問夢,我怎麼這麼懶?我總想改,可是改不掉。我的意思是說,人們都覺得我懶。這是不是因為身體不好……。”這樣問不好,因為不明確,夢反而難以回答。
  2.用簡單。無歧義的語言表述。夢理解人的話是從字面意義上去理解的,如果你的問題話裡有話,夢也許會歪曲你的問題。如果你的問題表述得太不簡練,夢會印象不深。
  3.問問題時在腦子裡把這種情緒感受或與問題有關的事件回想一下。例如,問為什麼憂鬱時,體會一下自己的憂鬱。問為什麼懶時,想一想睡懶覺逃課,做功課拖延,書連動也不想動等事,想想所有、現出懶的事情。
  4.一夜只問一個問題。因為如果你問了兩個問題,將造成你自己的混亂,你不知道夢給你的回答是關於哪一個問題的。
  美國心理學家蓋爾·戴蘭妮發展了一套向夢提問的方法,她的具體方法比我的要更複雜些,需用的時間要長一些。但是基本思想是相同的,如果你是新手,嚴格按她所說的去做更好,熟練之後可以按我上面所說的方法做。
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